Motivaatio - Lyhyt 9D Breathwork

Tässä kuussa suuntaamme huomion kahteen tärkeään teemaan: sisäiseen motivaatioon ja siihen, kuinka ajattelumme vaikuttaa runsauteen elämässämme. Kun alamme uskoa itseemme ja tekemiseemme kehollisesti, ei pelkästään ajatuksella, alkaa muutos näkyä myös ulospäin. Tämä lyhyt mutta tehokas matka on kuin sisäinen sytytys – erityisesti silloin, kun eteenpäin liikkuminen tuntuu tahmealta, epämääräiseltä tai raskaalta. Jos kaipaat uutta virtaa tavoitteidesi saavuttamiseen tai haluat kirkastaa suuntaasi, tämä hengitysmatka auttaa sinua puhdistamaan mieltä ja aktivoimaan sisäisen toiminnan energian.Matka alkaa rauhoittavalla maadoituksella ja siirtyy rytmikkääseen hengitykseen, joka selkeyttää ajatuksia ja herättää fokuksen. Matkan aikana voimaannuttavat mielikuvat ja vahvistavat lauseet rakentavat uutta uskoa itseesi ja siihen, mihin pystyt. Lopuksi motivaatio ankkuroidaan kehoon – ei pelkästään mielen tasolla – jotta voit jatkaa seuraavaa askelta päättäväisesti ja rohkeasti.

Tämä matka tukee sinua:

• Vapauttamaan jumittunutta energiaa ja aloittamaan liikkeen

• Vahvistamaan keskittymiskykyä ja suunnan selkeyttä

• Päästämään irti epäröinnistä, pelosta ja mielensisäisestä vastustuksesta

• Rakentamaan myönteistä ja toimintaan suuntautuvaa ajattelutapaa